Waarover moet een professioneel gymteam beschikken

De populariteit van sportscholen neemt steeds verder toe. Hoewel de cijfers aanzienlijk daalden tijdens de uitbraak van de pandemie in 2020, stijgt het aantal inschrijvingen de laatste jaren weer gestaag. Sportscholen zijn ruimtes die perfect zijn ingericht om elk type oefening uit te voeren heeft met als doel tonifiëren, afvallen, spiermassa opbouwen of gewoon fit blijven en de fysieke conditie verbeteren. Om ervoor te zorgen dat zo’n oefencentrum effectief is, is het natuurlijk noodzakelijk dat het over professionele fitnessapparatuur beschikt. Daarom leggen we in dit artikel uit welke machines en materialen een goede sportschool nodig heeft. Let goed op!

Onderdelen van een traditionele sportschool en wat er nodig is

Een traditionele sportschool is er een die een een zone voor krachttraining en een andere voor cardiovasculaire oefeningen. In de traditionele sportschool kunnen allerlei oefeningen worden gedaan met gewichten, stangen, schijven en natuurlijk machines. In deze centra die gespecialiseerd zijn in fysieke activiteit worden ook verschillende groepslessen aangeboden met speciale zalen voor spinning, body pump, zumba, pilates, GAP en zelfs Crossfit, onder andere. Afhankelijk van de grootte en de beschikbare ruimtes in het centrum, is het nodig om met de juiste fitnessapparatuur te werken. 

Fitnessapparatuur voor krachttraining

Een van de eerste dingen om rekening mee te houden bij het inrichten van sportscholen is de fitnessruimte, een van de belangrijkste ruimtes. Deze ruimte is bedoeld om spiermassa tonifiëren en definiëren en daarin is een zone met isokinetische machines te vinden en een andere open ruimte waar je verschillende oefeningen kunt doen met fitnessaccessoires, zoals coördinatieoefeningen, mobiliteitsoefeningen, sprongen, buikspieroefeningen of stretchoefeningen. Dit zijn de machines en accessoires die je in deze fitnessruimte kunt aantreffen:

• Fitnessbanken: Fitnessbanken zijn een type fitnessapparatuur die bedoeld zijn om de kracht te verbeteren en de spiermassa te vergroten. Ze zijn ontworpen om verschillende gebieden en spieren van je lichaam te trainen, zoals de hamstrings, armen, quadriceps, buik, schouders, borst… Ben je op zoek naar professionele fitnessapparatuur? Deze krachtbank ligbank met stanghouder is een van de meest complete opties. 
• Multipower- & Smith-machines: Multipower- of Smith-machines zijn multifunctionele apparaten om de spieren te trainen, vooral van armen en schouders. Ze maken het mogelijk om grote spiergroepen te trainen en stellen sporters in staat om effectiever te bankdrukken, squatten en militaire presses uit te voeren, met betere resultaten. Een van de meest complete machines die je kunt vinden is de Smith Machine F20.
• Schijven, halterstangen en dumbbells: Dit is de beste optie om kracht en spieropbouw te trainen in het open gedeelte van de sportschool. Het is aan te raden om verschillende schijven te hebben, evenals halterstangen en dumbbells. Op deze manier kunnen gebruikers het gewicht kiezen dat ze nodig hebben om te trainen. Dumbbells, net als de schijven, kunnen ook verstelbaar zijn, zoals de verstelbare dumbbells van 2,5kg tot 24kg.

Fitnessapparatuur voor cardio

De cardiozaal is een van de meest complete qua uitrusting in een sportschool. Het is namelijk een van de meest gevraagde zones door mensen die willen afvallen en hun benen en buik willen versterken, en in het algemeen door de meeste beginners. Cardiozalen moeten verschillende fitnessapparaten bevatten in de vorm van machines. Laten we het bekijken:

• Indoor fietsen: Indoor fietsen kunnen verschillende types zijn, zoals hometrainers en spinningfietsen. Deze laatste zijn de meest professionele modellen voor cardio-oefeningen. Ze maken het mogelijk om de intensiteit of inspanning aan te passen, en bevorderen een houding waarbij je kunt staan tijdens het sporten. Ze hebben ook vaak houders voor waterflessen, zoals het professionele model speciaal voor sportscholen indoor fiets M-13.
• Elliptische fietsen: Een elliptische fiets is een apparaat ontworpen voor staande aerobe oefeningen. Het heeft twee pedalen waarop je loopt en twee verticale stangen die ondersteuning bieden om de oefening te behouden en de beweging en aandrijving van de benen te vergemakkelijken. Een van de meest geschikte modellen voor sportscholen is de elliptische fiets Z-20.
• Loopbanden: Een klassieker onder de professionele sportschooluitrusting zijn de loopbanden. Deze zijn beschikbaar in verschillende modellen, afhankelijk van de kenmerken. Ze kunnen handmatig of elektrisch zijn en zo worden ingesteld dat ze automatisch werken afhankelijk van de ingestelde intensiteit en snelheid. Ze zijn de meest aanbevolen optie voor mensen die van hardlopen houden, omdat ze een vlak terrein bieden dat blessures aan knieën en rug voorkomt, zoals het model van loopband X-70. 
• Cardio Air: Dit type sportschoolapparatuur is een hybride tussen de eerder genoemde machines. Cardio air-apparatuur kan verschillende functies vervullen, zoals de professionele luchtroeimachines, de ski-machines met platform of de luchtfietsen. 

Sportschooluitrusting voor groepslessen

De sportschooluitrusting voor groepslessen enis hetzelfde als wat we in de verschillende zalen kunnen vinden, het is echter essentieel dat de machines in grote aantallen worden geplaatst (afhankelijk van de uit te voeren oefening) om zalen met groepslessen te kunnen organiseren. Bijvoorbeeld, spinninglessen moeten meerdere hometrainers hebben; aan de andere kant moeten body pump-zalen uitgerust zijn met halters, schijven, kettlebells, matten en andere accessoires en materialen.

Sportschooluitrusting: accessoires voor de verschillende zalen

Binnen de sportschooluitrusting mogen ook de verschillende accessoires niet ontbreken. We verstaan hieronder klemmen voor halters, touwen, medicijnballen, houders voor ballen, houders voor gewichten, rubberen tegels om de vloer te bedekken, matten, yogapakketten, verstelbare stangen, trainingsrollers voor hometrainers... Natuurlijk hangt alles af van elke sportschool en zaal, en van het aanbod aan activiteiten.

Waar sportschoolapparatuur kopen

Als je je afvraagt waar je sportschoolapparatuur kunt kopen, bij FitnessTech we kunnen je helpen alles te vinden wat je nodig hebt. We hebben professionele en hoogwaardige apparatuur voor sportscholen, evenals allerlei soorten uitrusting (sportschool) in het algemeen. Bij ons online winkel je kunt alle apparatuur, accessoires en aanvullingen kopen die je nodig hebt om een sportschool uit te rusten. Neem een kijkje op onze website en vind wat je nodig hebt tegen de beste prijs!